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Up to Speed, Ratgeber von Christine Yu
Wie die neueste Wissenschaft Frauen dabei helfen kann, ihr sportliches Potenzial zu erreichen. In den letzten fünfzig Jahren haben Frauen im Sport aussergewöhnliche Fortschritte gemacht. Mehr Frauen denn je treiben Sport und bleiben länger aktiv. Ob es sich um Eliteathletinnen handelt, die nach einem Vorteil suchen, oder um begeisterte Amateure, Frauen verdienen eine Sportkultur, die ihnen hilft, zu gedeihen: Trainingsprogramme und Ausrüstungen, die auf ihre Körper abgestimmt sind, sowie wissenschaftlich fundierte Richtlinien für Ernährung und Verletzungsprävention, die auf ihren Erfahrungen basieren. Doch zu oft basiert die Beratung, die Frauen erhalten, auf Forschung, die ihre Erfahrungen oder Körper nicht berücksichtigt. So viel von dem, was wir als unumstössliche Wahrheit über Bewegung und Sportwissenschaft betrachten, basiert ausschliesslich auf Studien mit Männern. Die gute Nachricht ist, dass sich dies endlich ändert. Forscher erstellen inklusivere Studien, um die geschlechtsspezifische Datenlücke zu schliessen. Sie untersuchen, wie Frauen die sportliche Leistung steigern, Verletzungen reduzieren und gesund bleiben können. Die Sport- und Gesundheitsjournalistin Christine Yu entwirrt Mythen und Geschlechtervorurteile von der echten Wissenschaft und plädiert für neue Ansätze, die Frauenathletinnen in jeder Lebensphase, von der Jugend über das Erwachsenenalter bis hin zu Schwangerschaft, Menopause und darüber hinaus, zum Erfolg verhelfen können. Sie erklärt die neuesten Forschungsergebnisse und feiert die Forscher, Athleten und Befürworter, die sich gegen den Status quo einsetzen und bessere Lösungen vorschlagen, um das aktive und sportliche Leben von Frauen und Mädchen zu verbessern.
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Speed Up Your Arabic, Schulbücher von Sebastian MaiselInformationen über den Autor Sebastian Maisel ist ausserordentlicher Professor für Arabisch und Nahoststudien an der Grand Valley State University, USA. Inhaltsverzeichnis Einführung Glossar der grammatischen Begriffe 1. Aussprache 2. Rechtschreibung 3. Wurzeln und Muster 4. Nomen und Adjektive 5. 'Iraab: Richtig Arabisch sprechen 6. Verben 7. Wortstellung und Satzstruktur 8. Zahlen 9. Phrasen, Redewendungen und andere Schlüsselbegriffe Anhang: Lösungsblatt zu den Übungen Arabisch-Englisches Glossar Bibliografie.69,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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